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giovani karateka e alimentazione - scuola di karate all'aperto - RenBuKan Forlì
19 Luglio 2024

Alimentazione sana per giovani karateka: energia e benessere.

L'articolo illustra l'importanza di una dieta equilibrata per giovani karateka, fornendo consigli su nutrienti essenziali, pasti bilanciati e idratazione. Offre suggerimenti pratici per genitori e atleti, enfatizzando l'impatto dell'alimentazione sulle prestazioni sportive.
23 Giugno 2024

Cosa accade sul tatami nelle competizioni tra piccoli atleti?

L'articolo spiega le regole delle competizioni di karate per giovani atleti, descrivendo due prove: il Gioco Tecnico con Palloncino (GTP) e il Percorso Destrutturato. Queste valutano abilità tecniche, coordinazione e adattabilità dei bambini in un contesto ludico.
Affrontare l'insicurezza e la timidezza attraverso il karate - Immagine della karateka Evita Bondi
29 Maggio 2024

Il karate per insicuri e timidi: la parola a Gianrico Carofiglio.

Gianrico Carofiglio, noto scrittore ed ex-magistrato, rivela come il karate lo abbia aiutato a superare l'insicurezza e a comprendere meglio se stesso. Sottolinea l'importanza delle arti marziali praticate con consapevolezza, per gestire il conflitto e promuovere valori etici fondamentali.
21 Maggio 2024

Come il Karate ha cambiato la mia vita. Il Para-karate.

Praticare sport non è solo fare movimento, attività fisica, rilassarsi o competere. Per molti è anche un'occasione di superare ostacoli enormi e trovare l'equilibrio con condizioni psico-fisiche in apparenza svantaggiose. Una storia di Para-karate.
arti marziali come il karate - due bambine praticano karate
16 Maggio 2024

Effetti positivi delle arti marziali per bambini in età scolare.

Le arti marziali, come il karate, offrono ai bambini strumenti per trasformare l'esperienza scolastica in un viaggio formativo. Contribuiscono a ottenere voti migliori, affrontare compagni aggressivi, creare nuove amicizie e sviluppare competenze sociali, arricchendo l'esperienza scolastica e sociale complessiva.
Iniziare il karate - bambini presso ASD RenBuKan Forlì
3 Maggio 2024

A che età i bambini possono iniziare il karate?

La domanda più frequente che ci pongono i genitori riguarda l’età giusta per iniziare la pratica del karate. Mentre giocare a palla è consentito fin dalla prima infanzia, gli sport e l’educazione fisica vanno commisurati a precisi momenti dello sviluppo psico-fisico del bambino.
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